投資としての筋トレ ~自分の体をコントロールする~

2020年9月16日

どうもマリンガイです。

コインが積み重なっている

今回は筋トレを「投資」という観点からみて、いかに優れているかお伝えしたいと思います。

筋トレははっきり言ってツラいので、始めるまでに壁があることも事実です。継続するのは始めるよりもはるかにハードルが高いです。そういった筋トレを、投資として捉える視点をご紹介することによって、少しでも多くの人が筋トレを始めてくれたらと願い、この記事を書いています。

さて、投資と言ったらあなたは何を思いつきますか?

株、FX、不動産投資などが王道でしょうか。筆者はとりあえずそれくらいしか思いつきません。投資は、その大小は異なりますが、ある程度のリスクと引き換えにお金を増やすことを期待して行うものですが、

リスクは小さく、リターンは大きい

こういう投資が存在すれば理想の投資だと言えますね!

そう、まさに「筋トレ」こそが、この理想の投資なのです。

筋トレのリスクってなんでしょうか?投資でのリスクは一言でいえば、投資した金額以下のリターンしか得られない状態だと言えます。つまり投資したお金が無駄になってしまったということですね。

筋トレをやれば、筋トレにかけた金額が無駄になることはないと断言します。

ガッツリ筋トレをやることを想定して、ジムの月会費1万円+サプリメント代2万円の合計3万円を1か月に投資したとします。

この時、筋トレから得られるメリットは

  • 純粋に筋力が上がり、重いものを簡単にもてるようになる
  • 健康になり、医療費の削減に成功する
  • 脳内物質の分泌が促進されることで前向きな性格になり、行動力が格段に上がる
  • 体力と気力のキャパシティが増え、一日の行動ターン数が増える
  • 細かいことを気にしない男らしい性格に生まれ変わる

などです(他にもたくさんあります)。

つまり、強靭なメンタルと鋼の肉体をあわせ持つ、行動的なスーパーマンへと生まれ変わることができるのです!

月に3万円を筋トレに投じることで、あなたの人生を変えることができます。仕事ができる人間に生まれ変わることにより、長期的に見れば月々3万円の投資額は回収することができると思います。

もはや筋トレのリターンは無限大だと言えます。筋トレを通じて並外れた「継続する力」や「セルフマネジメント力」を身につけた人は他分野のビジネスでもきっと成功を収めることができます。

ちなみに、この投資する金額はあまりケチらない方がよいと思います。

まず特に初心者の方はジムに一度は通うことをオススメします。また、世の中には確かに効果が実証されている、プロテインパウダーをはじめとしたサプリメントが存在します。これらのサプリメントを効果的に摂取することで筋肉をつける上で近道をすることができます。やはり食事が一番大事ということになるわけですが、きちんと必要な栄養を摂るためにはそれなりの食費をかけることをオススメいたします。

いかがでしたでしょうか?

トレーニングしたいと思ったら即やってみましょう!人はやる気がでるから行動できるのではなく、行動するからやる気がでるのです。筋トレで自分をバージョンアップさせましょう!


2020年9月16日

Posted by マリンガイ